“形意拳的基本内容为三体式桩功、五行拳和十二形拳。
” “三体式又叫三才式即天地人三才！也是桩功和形意拳所有变化的开始所谓‘万变不离三体式’就是这个道理。
” 形意门内唐田在给林洛讲解形意的基础。
云歌和唐欣在边上看着周围还有几个学员在凑热闹。
“站三体式要按照三顶、三扣、三圆、三毒、三抱、三垂、三曲、三挺……” 只见唐田一边说着动作要领一边两手相抱动作自然圆滑的摆出了三体桩。
三体桩讲究的是上中下三盘用力合一。
也就是所谓的整劲。
开中有合合中有开阴阳相争阴阳相生！ 关于劲力不管是大力金刚掌还是纵剑术又或者是八步赶蝉都是重中之重。
劲要用不对一拧巴那就完犊子跟人动手先废一半！ 林洛认真的听着看着脑海中纪录片里看到的形意内容自动浮现。
跟随自身所学一套自然而然的就领悟了其中要领。
“凡练形意入门首须站桩不管是混元桩还是三体式。
” “三体式是基本之基本三体式练得好人就等同一座会走的山推之不动浑元一体……” “是这样吗？” 林洛突然出声问道打断了唐田同时自然而然的摆出了三体桩。
“对！” “就是这样我曹！你这天赋！” 唐田人都傻了目瞪口呆的看着林洛。
自己才说了一遍啊！ 林洛这就把三体桩摆出来了？！！ 不管是形意还是势全都对味！ 自己当初完全领悟三体桩可是用了半个月啊！ “你以前学过吧！” 唐田不可置信的问道。
“只看过形意拳的一些介绍和教学视频。
” 林洛淡淡的说道。
这三体式确实神奇就连大力金刚掌也可以运用其中！ 而且还有加成作用！ 难怪狗系统会觉得蓝星有高手。
确实牛波一啊！ “我靠！你这天赋有点恐怖啊！” 唐田兴奋的搓着手随后激动的说道“我给你打一遍五行拳你看看能记住多少！” 林洛点点头收了式退后几步把场地留给唐田。
就见唐田深吸了一口气平心静气随后开始个人演练。
五行拳以金、木、水、火、土来对应劈、崩、钻、炮、横这五种拳法。
动作简单、规矩严谨、左右式反复其它各式拳法多由此演变而成。
也就是说这五行拳就是形意拳的精髓所在。
随着唐田一一演练完毕收式吐气他兴奋的看向林洛。
“怎么样记住了多少？” 林洛挑了挑眉表情古怪的说道“全忘了忘得干干净净的了！” “啊？” 唐田愣了两秒脑袋里一片空白。
说好的万中无一的练武奇才呢。
怎么连这都记不住？ 等一下这词儿听着好耳熟啊！ 下一秒唐田脱口而出“不坏不坏忘得真快呀！” 接梗成功林洛笑了笑随即开始演练起来。
一招一式有板有眼！ 云歌：…… 唐欣：…… “他们俩刚才搞啥呢？” 唐欣表情迷惑的问云歌道。
“你问我我问谁啊。
” “唐姐美女他们说的是电视剧台词张三丰现教太极剑！” 一个穿着练功服年纪不大的学员嬉皮笑脸的凑过来说道。
只是这家伙的眼神总往云歌身上瞟。
“曹小宾你凑过来干什么？好好看拳好好学别整天光想有的没的。
” 唐欣瞪着眼凶巴巴的就给他撵了回去。
长得丑你想得美我闺蜜这么漂亮能让你惦记？ “你啊不是都谈恋爱了怎么还这么凶？他受得了你啊！”云歌笑着打趣道。
“嘿嘿我告诉你啊女人该凶的时候就得凶该骚的时候就得骚拿捏男人妥妥的。
” 唐欣一副过来人的样子对云歌传授经验。
云歌俏脸一红拍了唐欣一巴掌。
“去你的没个正经怎么谈个恋爱你跟变了个人似得？” 以前唐欣就是妥妥的凶批母暴龙虽然看见厉害的高手会犯花痴但绝对不是上赶着发骚的那种人！ 她跟唐田一样从小喜欢传武是个武痴所以看到厉害的高手就想结交。
“嘿嘿你不懂等你什么时候有男人了你就知道了。
” 俩人交头接耳说着闺蜜间见不得人的悄悄话。
老司姬给还没考到驾照的菜鸟新人灌输着驾驶技术听得云歌一愣一愣的。
“好！” “太好了！” 唐田用力鼓掌激动的眼睛放光。
“太牛逼了只看了一遍就记住了我果然没有看错你就是万中无一的练武奇才！” “也是唐哥你教的好。
”林洛笑着说道。
“唉！我自己什么水平我还不知道吗。
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